信息来源：宁夏盛坤农业科技有限公司 发布日期：2019-12-24
红枣味甘，有补中益气，养血安神的作用，是一种很好的药食两用中药食品，枸杞也是生活中用的比较多一种中药，大枣枸杞泡水是一款很好的养生茶，那么大枣枸杞泡水用量该怎么掌握呢
大枣枸杞泡水用量
大枣枸杞泡水效果是比较好的，红枣味甘性温脾胃经，有补中益气和养血安神的作用，大枣有缓和药性的功能。枸杞可以滋补肝肾和益精明目，大枣枸杞泡水一起喝是很好的，每次大枣枸杞泡水用量为枸杞一小把、红枣三至四颗就可以了，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用即可。
大枣枸杞泡水功效
枸杞的主要功效：滋补肝肾、益精明目;用于虚痨精亏、腰膝酸痛;眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄，目昏不明。
红枣味甘性温，可以缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。经常食用可以补血养血，美容肌肤。
大枣枸杞泡水注意事项
用大枣枸杞泡水的时候，大枣最好要去核，这样会比较不容易上火，另外大枣对牙齿的腐蚀很厉害，吃后要及时漱口、刷牙。
