信息来源：宁夏盛坤农业科技有限公司 发布日期：2019-12-24
枸杞是一种比较受欢迎的养生食品，有很好养生保健功效，生活中很多人会用枸杞泡水来喝，但是有的人就疑惑了，枸杞泡水喝之前需要清洗吗，现在我们来看看这个问题。
枸杞泡水喝之前需要清洗吗
其实枸杞泡水前清洗下，是很必要的，这是因为刚买回来的枸杞上面多多少少都会有些泥沙和灰尘，枸杞泡水喝之前需要清洗吗，如果直接泡水喝可以会把这些有害物质也一起喝了下去，是不太好的。
枸杞泡水前清洗的好处
杀菌：枸杞中的碳水化合物比较丰富，所以在晒干的过程中可能会细菌滋生的情况，所以在泡水前清洗一下可以有很好的杀菌作用。
去除泥沙：枸杞在晾晒的过程中，可能会有一些泥沙出现在枸杞的褶皱中，所以稍微清洗一下，可以很好的把泥沙去除。
枸杞泡水前清洗的方法
枸杞清洗可以先将适量的枸杞放在杯子中，冲入刚刚烧开的热水，用勺子或者筷子搅拌10秒左右，将水倒出，然后在冲入烧开的热水浸泡枸杞即可食用。
喝枸杞泡水要注意哪些
1.枸杞子一定要适量，每次10到15粒即可。
2.枸杞子泡水也不要大量的饮用，服用过多可能会导致上火，每天最多两次就好。
