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枸杞泡水喝之前需要清洗吗?

信息来源:宁夏盛坤农业科技有限公司    发布日期:2019-12-24

  枸杞是一种比较受欢迎的养生食品,有很好养生保健功效,生活中很多人会用枸杞泡水来喝,但是有的人就疑惑了,枸杞泡水喝之前需要清洗吗,现在我们来看看这个问题。

  枸杞泡水喝之前需要清洗吗

  其实枸杞泡水前清洗下,是很必要的,这是因为刚买回来的枸杞上面多多少少都会有些泥沙和灰尘,枸杞泡水喝之前需要清洗吗,如果直接泡水喝可以会把这些有害物质也一起喝了下去,是不太好的。

  枸杞泡水前清洗的好处

  杀菌:枸杞中的碳水化合物比较丰富,所以在晒干的过程中可能会细菌滋生的情况,所以在泡水前清洗一下可以有很好的杀菌作用。

  去除泥沙:枸杞在晾晒的过程中,可能会有一些泥沙出现在枸杞的褶皱中,所以稍微清洗一下,可以很好的把泥沙去除。

  枸杞泡水前清洗的方法

  枸杞清洗可以先将适量的枸杞放在杯子中,冲入刚刚烧开的热水,用勺子或者筷子搅拌10秒左右,将水倒出,然后在冲入烧开的热水浸泡枸杞即可食用。

  喝枸杞泡水要注意哪些

  1.枸杞子一定要适量,每次10到15粒即可。

  2.枸杞子泡水也不要大量的饮用,服用过多可能会导致上火,每天最多两次就好。

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